چرا مشاوره تلفنی کیفیتی مشابه مشاوره حضوری دارد؟
منتشر شده در: ۲۰۲۴/۶/۱۹، ۹:۵۸
چرا مشاوره تلفنی کیفیتی مشابه مشاوره حضوری دارد؟
مشاوره تلفنی برای این دسته از افراد کاملا مناسب است و میتواند کمک کننده باشد. لازم نیست بابت کیفیت مشاوره تلفنی نگران باشید، چرا که به غیر از موارد خاص، این روش میتواند راهگشای تمامی مشکلات شما باشد و کیفیت آن با مشاوره حضوری برابری کند.
مفهوم مشاوره تلفنی و کاربرد آن
شاید شما هم جز آن دسته افرادی باشید که از وجود مشاوره تلفنی بیخبر هستید. باید بدانید که این روزها مشاوره و صحبت با کارشناسان روانشناسی به صورت تلفنی محبوبیت بسیار زیادی در بین افرادی که به مدیریت مشکلات روانی نیاز دارند، پیدا کرده است.
گسترش اینترنت و استفاده از ابزارهای ارتباط جمعی باعث شده که بخش عمده جلسات مشاوره حضوری به جلسات آنلاین، اپلیکیشنها و تلفنی انتقال یابد. مشاوره تلفنی و آنلاین به روشی گفته میشود که شما از طریق ارتباط غیرحضوری و مجازی طریق ارتباط غیرحضوری و مجازی با درمانگر ارتباط برقرار میکنید.
از مشاورههای تلفنی و آنلاین میتوانید برای حل بسیاری از مسائل و مشکلاتی همچون مشکلات فردی، اختلالات شخصیتی و انجام تستهای گوناگون مانند تست آنلاین اختلال شخصیت مرزی و یا مشاوره کودک و نوجوان، زوج درمانی، گفتار درمانی، مشاوره روانپزشکی و سایر موارد غیرحاد استفاده کنید.
از این رو بهتر است به جای حل مشکلات خود توسط افراد عادی و بدون تخصص، از راهنماییهای فرد متخصص و مشاور کمک بگیرید. در این صورت مشکلات شما به بهترین شکل ممکن حل میشوند.
3 دلیل استفاده از مشاوره تلفنی غیرحضوری
هنوز هم افرادی در جامعه هستند که با شنیدن نام مشاوره تلفنی روانشناسی، آن را چندان مفید نمیدانند و از برقراری ارتباط با آنها پرهیز میکنند. در حالیکه این تصور کاملا اشتباه است و از ناآگاهی سرچشمه میگیرد. این در حالی است که اگر با مزایای مشاوره آنلاین آشنایی داشته باشید، شما هم برای رفع مشکلات روحی و روانی خود از آنها استفاده میکنید.
این نکته را باید در نظر بگیرید که جلسات مشاوره تلفنی با روانشناس از لحاظ کیفیت و کارایی جلسات، تخصص مشاوره و زمان مشاوره کاملا شبیه به مشاوره حضوری است، پس بدون تردید و با خیال راحت میتوانید از آنها بهرهمند شوید. مزایای مهم این جلسات در زیر آمده است:
1.دسترسی راحت بزرگ ترین مزیت مشاوره تلفنی است
مهمترین و محبوبترین ویژگی جلسات غیرحضوری مشاوره این است که شما میتوانید به راحتی با درمانگر خود در ارتباط باشید. اگر این روش انتخابی شما باشد، دیگر مهم نیست در کدام منطقه ساکن هستید و درمانگر شما کجاست، چرا که فاصله نمیتواند شما را از جلسات مشاوره باز دارد. شما میتوانید بدون نیاز به مراکز تراپی، جلسات مشاوره را به اتمام برسانید.
2.صرفه جویی در وقت و هزینه
با انتخاب مشاوره آنلاین یا تلفنی میتوانید در بخش زیادی از هزینههای رفت و آمد خود صرفهجویی کنید. همچنین دیگر نیاز نیست برای رسیدن مراکز مشاوره در ترافیک بمانید، از این رو در زمان شما هم صرفهجویی میشود. مشاوره تلفنی این امکان را به شما میدهد در هر زمان و مکانی که بخواهید، جلساتتان را پیش ببرید.
3.سرعت بالا
موقعیت اضطراری را تصور کنید که به صحبت با مشاور خود نیاز دارید، اما نمیتوانید به مرکز مراجعه کنید. در این شرایط مشاوره غیر حضوری به کمک شما میآید. اگر به زبان انگلیسی تسلط دارید، حتما مقاله زیر درباره مزایای مشاوره تلفنی را مطالعه کنید:
https://www.talkspace.com/blog/benefits-of-teletherapy/
میزان کیفیت مشاوره تلفنی با مشاوره حضوری متفاوت است؟
سوالی که اغلب مراجعین با آن مواجه هستند، این است که چقدر کیفیت مشاوره تلفنی با حضوری تفاوت دارد؟ برای پاسخ به این سوال باید گفت که مشاوره تلفنی در درجه اول به کسانی توصیه میشود که امکان حضور در فضای بیرون از خانه و مراجعه به کلینیکهای روانشناسی را ندارند. حتی افرادی که برای دریافت مراجعه عجله داشته باشند، بهتر است که مشاوره تلفنی را انتخاب کنند.
اگر یک مشاور تلفنی حرفهای در کنار شما باشد، در اغلب مواقع این نوع مشاوره حتی بیشتر از مشاوره حضوری نیز میتواند کمک شایانی به شما بکند. اگر شرایط شما خاص و اضطراری باشد، مراجعه حضوری به روانشناس اهمیت زیادی دارد، در غیر این صورت در اغلب موارد مشاوره تلفنی یا غیر حضور پاسخگوی تمامی نیازهای روحی و روانی شما است.
وجود مراکز غیرحضوری مشاوره در تهران و سایر شهرستانها باعث شده تا عمده مشکلات اکثر افرادی که بهدنبال مشاوره هستند، رفع شود. در ارتباط بودن با روانشناسان مجربی که خدمات خود را بهصورت تلفنی ارائه میدهند، شما را از مشاوره حضوری نیز بینیاز میکند.
گاهی اوقات ممکن است افراد به علت افسردگی و حتی گریههای شدید از روبرو شدن با مشاوره خودداری کنند؛ در این صورت است که صحبت تلفنی با یک تراپیست میتواند کمک بزرگی به آنها کند. چراکه آنها با استفاده از تکنیکهای خاص خودشان میتوانند مشکلات شما را حل کنند.
همیشه این نکته را در نظر داشته باشید که خیلی از افراد به علت عدم تمایل به حضور در کلینیک های روانشناسی آسیبهای جبران ناپذیری به خود یا اعضای خانوادهشان وارد کردهاند. در صورتی که چنین افرادی میتوانستند حتی با بهرهگیری از چند جلسه مشاوره تلفنی مشکلاتشان را کاملا برطرف کنند.
میتوان گفت که در اکثر مواقع بهرهمند شدن از صحبتهای موثر یک مشاوره تلفنی، جایگزین بسیار عالی مشاوره حضوری به شمار میرود. به همین دلیل مشاوره تلفنی با روانشناس در بیشتر موضوعات کیفیت مشابه با مشاوره حضوری دارد.
آیا مشاوره تلفنی کمک کننده است؟
برای حل هر نوع مشکلات روحی میتوانید از مشاوران تلفنی ماهر کمک بگیرید. اگر نمیتوانید به هر دلیلی از خانه برای مراجعه حضوری به مرکز مشاوره خارج شوید یا با مراجعه حضوری دچار اضطراب میشوید، بهترین راه انتخاب مشاوره تلفنی است. چرا که مشاوران تلفنی کاملا در تمامی حیطههای روانشناسی تخصص دارند و به راحتی میتوانند مشکلات شما را حل کنند.
سخن پایانی
اینکه مشاوره تلفنی مانند مشاوره حضوری کاربرد و اثرگذاری دارد واضح است. اما برای نتیجه گیری بیشتر باید فرهنگ استفاده از مشاوره تلفنی را رعایت کنیم تا ارتباط صحیح با روانشناس از طریق ارتباط تلفنی و صوتی ایجاد شود.
به یاد داشته باشید که هم مشاوره تلفنی و هم مشاوره حضوری میتوانند ابزارهای موثری برای ارتقای سلامت روان شما باشند. مهمترین چیز این است که نوع مشاورهای را انتخاب کنید که برای شما راحتتر و مناسبتر است.
درست است که مشاوره حضوری مزایای خاص خود را دارد، اما تحقیقات نشان داده است که مشاوره تلفنی میتواند به همان اندازه موثر باشد. در واقع، مزایای متعددی وجود دارد که نشان میدهد مشاوره تلفنی میتواند جایگزینی مناسب و حتی ارجح برای مشاوره حضوری در برخی شرایط باشد. اگر نیاز به مشاوره تلفنی روانشناسی با کیفیت دارید به لینک زیر مراجعه کنید: